বাটার চিকেন থেকে শতহস্ত দূরে, চাই পর্যাপ্ত ঘুম, আর কোন রহস্য বিরাটের ফিটনেসে? ফাঁস অনুষ্কার

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: ৩৬ বছর বয়স। কিন্তু এখনও চূড়ান্ত ফিট বিরাট কোহলি (Virat Kohli)। মাঠে যার বার বার প্রমাণ পাওয়া যায়। কিন্তু কোন মন্ত্রে এত ফিট কোহলি? সেই রহস্য ফাঁস করলেন স্ত্রী অনুষ্কা শর্মা (Anushka Sharma)।

বলিউডের বিখ্যাত অভিনেত্রী জানান, “বিরাট ওর স্বাস্থ্য ও ফিটনেস নিয়ে অত্যন্ত শৃঙ্খলাবদ্ধ। সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠে। তার পর কার্ডিও করে। কোনওদিন তাতে নড়চড় হয় না। তার পর আমার সঙ্গে ক্রিকেটও খেলে। ওর ডায়েটও খুবই পরিষ্কার। কোনও জাঙ্ক ফুড খাবে না। যাতে মিষ্টি আছে, এমন কোনও পানীয় খাবে না। বিশ্বাস করা যায়, বিরাট গত ১০ বছরে একবারও বাটার চিকেন খায়নি?”

সেই সঙ্গে তাঁর বক্তব্য, “ঘুম নিয়ে কোনও নড়চড় হবে না বিরাটের। শরীর যাতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায়, সেদিকে সব সময় নজর থাকে। এতদিন ধরে ফিট থাকা আর মাঠে নিজের সেরাটা দেওয়ার এটাই চাবিকাঠি বিরাটের। ও সব সময় বলে, নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ থাকা দরকার। এই দায়বদ্ধতার জন্যই ও এত ভালো একজন অ্যাথলিট।”

সেই সঙ্গে অনুষ্কা জানান, বিরাট গোটা দেশের কাছেই একজন অনুপ্রেরণা। তার পিছনে রয়েছে ফিটনেস নিয়ে এই বাড়তি সচেতনতাই। সম্প্রতি বর্ডার গাভাসকর ট্রফির পারথ টেস্টে ১৬ মাস পর সেঞ্চুরি পেয়েছেন বিরাট। তাঁর থেকে আরও বিধ্বংসী দেখার জন্য মুখিয়ে দেশের ক্রিকেটপ্রেমীরা।

Anushka Sharma On Kohli’s fitness secret pic.twitter.com/uuikcqRYWB

— Noor (@HeyNoorr) December 4, 2024