কাজের ফাঁকে সুযোগ পেলেই সহকর্মীর সঙ্গে গসিপ? জানেন, এতেই লুকিয়ে সুস্থ থাকার বীজ!

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: ৮ ঘণ্টা বসে কাজে। একটু ফাঁকা হলে স্বাভাবিকভাবেই সহকর্মীর সঙ্গে আড্ডায় মাতেন। সেখানে টপিক কখনও রাজনীতি, কখনও আবার অন্য সহকর্মীর প্রেম, বিচ্ছেদ অথবা বেতন বৃদ্ধি। এসব আলোচনার পর কখনও কখনও আবার বিবেকের দংশনেও ভোগেন। ভাবেন, অন্যকে নিয়ে এত সমালোচনা মোটেও ঠিক নয়। কিন্তু জানেন কি পরনিন্দা-পরচর্চা নাকি সুস্থ রাখে শরীর? অন্তত এমনটাই বলছে গবেষণা।

অফিস-বাড়ি, ফের অফিস, প্রত্যেকেই এই গণ্ডিতে বাঁধা। বর্তমান সময়ে মোবাইলের দৌলতে অধিকাংশই অফিসটাকেও কার্যত বাড়িতে সঙ্গে করে নিয়ে যান। ফলে বন্ধুবান্ধবের সঙ্গেও সে অর্থে সময় কাটানো বেশ কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই পরিস্থিতিতে অধিকাংশই বন্ধু বলতে সহকর্মীরা। কাজের সূত্র ধরে পরিচয় হলেও কেউ কেউ একটু বেশিই ঘনিষ্ঠ হয়ে ওঠেন। যার সঙ্গে মন খুলে সবটা ভাগ করে নেওয়া যায়। কাজের ফাঁকে চায়ের আড্ডায় যার কাছে হতাশা থেকে প্রাপ্তি, সবটাই চোখ বন্ধ করে শেয়ার করা যায়। সেরকমই তাঁর সঙ্গে পরনিন্দা-পরচর্চাও জমে ওঠে। গবেষণা বলছে, এই গসিপ নাকি মহিলাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনবদ্য ভূমিকা পালন করে। প্রাণ খুলে হাসার মতোই পরনিন্দাও এক মুঠো মুক্ত বাতাস দেয় বলেই দাবি বিশেষজ্ঞদের। আবার নানা ধরনের জমিয়ে রাখা কথা বলতে পারলে মনটাও হালকা হয়। তাই এবার থেকে মন খুলে পরনিন্দা-পরচর্চা চালিয়ে যান। 

তবে সেক্ষেত্রেও কয়েকটা জিনিস অবশ্যই মাথায় রাখবেন। কার সঙ্গে মন খুলে অন্যের সমালোচনায় মাতছেন, সেটা সবসময় মাথায় রাখবেন। কর্মক্ষেত্রে সকল সহকর্মী কিন্তু একেবারেই বন্ধু নয়। তাই সকলের সঙ্গে সব বিষয়ে কথা বলবেন না। শুধু গসিপই নয়, ব্যক্তিগত কথা ভুলেও সকলের কাছে বলবেন না। কারও আচরণ আপনার মনে প্রশ্ন তুললেই পারে। তা নিয়ে আপনি ঘনিষ্ঠ বৃত্তে প্রশ্নও করতে পারেন, কিন্তু মাথায় রাখবেন, তা যেন কখনও তাঁর সমস্যার কারণ না হয়। আপনার সন্দেহ যেন কারও ভাবমূর্তি নষ্ট না করে। এই বিষয়গুলো মনে রেখে জমে উঠুক গসিপ, ব্যস তাহলেই কেল্লাফতে।