বৃষ্টির জলেই সুস্থ থাকার ‘টনিক’, উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন!

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: বর্ষায় গ্যাস অম্বলের জ্বালা? নিত্যদিন পেটের সমস্যায় ভুগছেন? কোনও ওষুধে কাজ না হলে, বৃষ্টির জলেই সমস্যার দাওয়াই পেতে পারেন। চমকে উঠলেন তো?

তবে বৃষ্টির জল নিয়ে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা যা বলছে, তা শুনলে চমকেই যাবেন। শৈশবে হয়তো অনেকেই দেখে থাকবেন যে, বালতিতে করে বৃষ্টি জল ধরে রাখছেন মা-কাকিমারা। পরে এই জল বিভিন্ন কাজে লাগানো হত বাড়ির। তবে এই বৃষ্টির জল যে খাওয়াও যায়, সেটা বোধহয় অনেকেই জানেন না। বিশেষ করে বৃষ্টির জল সুস্থ থাকার টনিক হিসেবেও কাজ করতে পারে জানেন কি?

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক রেখা রাধামণির কথায়, বৃষ্টির জল অনেকটা মধুর মতো। শরীরের ক্লান্তি দূর করে স্বাস্থ্য ফুরফুরে রাখতে সাহায্য করে। তবে খুব দূষিত এলাকায় থাকলে বৃষ্টির জল খাবেন না। দিল্লির মানুষদের তো এক্ষেত্রে শতহস্ত দূরে থাকা উচিত। কারণ সেখানে দূষণের মাত্রা বেশি।

বৃষ্টির জল কী কী উপকার হয় দেখে নিন একনজরে-

১. বৃষ্টির জলে থাকা অ্যালকালাইন অ্যাসিডিটি কমায় ও হজমশক্তি বাড়ায়।

২. বৃষ্টির জলে থাকা অ্যালকালাইন পিএইচ ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি রুখে দেয়। এই রোগীদের ক্ষেত্রে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের কাজ করে।

৩. নিত্যদিন সকালে সংরক্ষণ করে রাখা বৃষ্টির জল ২-৩ চামচ খেলে পাকস্থলীর সমস্যা দূর হয়।

৪. বৃষ্টির জলে ঘামাচি দূর হয়। ত্বকের জ্বালাও থাকে না।

৫. বৃষ্টির জল ত্বক ও চুলের জন্য ভাল। তবে যেসব জায়গার পরিবেশ দূষিত, সেখানকার বৃষ্টির জল দিয়ে স্নান করা উচিত নয়।

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Dr. Rekha Radhamony, 4th Gen Ayurveda Doctor (BAMS) (@doctorrekha)

সংরক্ষণ করার টিপস-

১. কয়েকদিন অনবরত বৃষ্টি পড়লে তখন সেই জল সংরক্ষণ করুন।

২. তামার পাত্রে জল সংরক্ষণ করুন।

৩. বৃষ্টির ১ ঘণ্টা পরে জল সংরক্ষণ করে সারা রাত রেখে দিন উপরে পাতলা কাপড় ঢেকে। পরের দিন সেই জল ফুটিয়ে খেতে পারেন।