প্রতি সপ্তাহে টানা ৩৬ ঘণ্টার উপবাস! কেন এমন কঠোর সংযম ঋষি সুনাকের?

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: টানা ৩৬ ঘণ্টা উপবাস করেন ঋষি সুনাক (Rishi Sunak)। তাও প্রতি সপ্তাহে। সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে ব্রিটিশ (Britain) প্রধানমন্ত্রীর জীবনযাপনের এই তথ্য। কেন প্রতি সপ্তাহে এমন কঠোর সংযম করেন ভারতীয় বংশোদ্ভূত ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী, সেই কারণও জানিয়েছেন তিনি।

একটি সাক্ষাৎকার দিতে গিয়ে সুনাক বলেন, “প্রতি সপ্তাহের শুরুতেই আমি উপবাস করি। রবিবার বিকেল পাঁচটা থেকে মঙ্গলবার ভোর পাঁচটা পর্যন্ত কিছুই খাই না। ওই ৩৬ ঘণ্টা শুধুই জল, চা আর ব্ল্যাক কফি খেয়ে থাকি।” একই কথা শোনা গিয়েছে প্রধানমন্ত্রীর ঘনিষ্ঠদের মুখেও। তাঁদের মতে, সুনাক যদি কোনও সফরে যান বা গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকে অংশ নেন তাহলেও এই নিয়মে নড়চড় হয় না। প্রতি সপ্তাহে নিয়ম করে টানা ৩৬ ঘণ্টা উপবাস করেন সুনাক।

[আরও পড়ুন: পান্নুন কাঁটায় আটকে ড্রোন চুক্তি! ভারতকে অত্যাধুনিক সমরাস্ত্র দিতে শর্ত চাপাল আমেরিকা]

কেন এই কঠোর সংযম? উত্তর মিলেছে ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রীর মুখেই। সুনাক জানান, যেকোনও মিষ্টি দেখলেই তিনি দুর্বল হয়ে পড়েন। নিয়মিত মিষ্টি খেয়েও থাকেন। কিন্তু নিয়ম মেনে শরীরচর্চা করতে পারেন না আগের মত। সেই জন্যই সপ্তাহের শুরুতে ৩৬ ঘণ্টার এই উপবাস। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এরকম উপবাস করলে সুস্বাস্থ্য ধরে রাখা যায় ঠিকই। কিন্তু সকলের শরীরের পক্ষে মানানসই নয় এই পদ্ধতি। কারণ এই উপবাস করলে ক্লান্তি আসতে পারে, দেখা দিতে পারে অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও।

[আরও পড়ুন: আমেরিকার নির্বাচনে কলকাঠি নাড়ছে চিন! বাইডেনকে কী প্রতিশ্রুতি জিনপিংয়ের?]